Wakacje to czas odpoczynku, relaksu i przygód. Aby jednak ten czas był naprawdę udany, warto pamiętać o kilku zasadach bezpieczeństwa. Poniższy przewodnik pomoże Ci uniknąć zagrożeń i wrócić z wakacji pełnym dobrych wspomnień – nie problemów.
🚸 1. Bezpieczeństwo w podróży
-
Zawsze informuj bliskich, dokąd jedziesz i z kim się wybierasz.
-
Sprawdź ważność dokumentów (dowód osobisty, paszport, karta EKUZ).
-
Wybieraj sprawdzone środki transportu i nie podróżuj z nieznajomymi.
-
Zadbaj o telefon – miej go naładowany i włączoną lokalizację.
🏊 2. Bezpiecznie nad wodą
-
Kąp się tylko w dozwolonych miejscach – strzeżonych przez ratowników.
-
Nigdy nie wchodź do wody po alkoholu ani pod wpływem innych substancji.
-
Zawsze upewnij się, że dno jest bezpieczne, zanim skoczysz do wody.
-
Nie pływaj sam – zawsze miej kogoś obok.
🧴 3. Ochrona przed słońcem i upałem
-
Stosuj kremy z filtrem UV – nawet w pochmurne dni.
-
Pij dużo wody, unikaj napojów energetycznych i słodzonych.
-
Noś czapkę lub kapelusz, okulary przeciwsłoneczne.
-
Unikaj przebywania na słońcu w godzinach 11:00–15:00.
🌐 4. Bezpieczne korzystanie z internetu
-
Nie publikuj informacji, gdzie i z kim jesteś – nie dawaj „gotowca” złodziejom.
-
Nie udostępniaj lokalizacji w czasie rzeczywistym w mediach społecznościowych.
-
Nie ufaj nieznajomym poznanym online – nie umawiaj się z nimi samodzielnie.
-
Dbaj o silne hasła i nie loguj się do banków/publicznych Wi-Fi bez VPN.
💊 5. Zdrowie i pierwsza pomoc
-
Zabierz podstawową apteczkę (plaster, środki przeciwbólowe, środek na komary, żel na oparzenia).
-
Unikaj nieznanych substancji – nawet jeśli ktoś zapewnia, że „to tylko zabawa”.
-
W razie wypadku dzwoń pod 112 – nie zwlekaj z reakcją.
-
Zapisz w telefonie dane ICE (kontakt w nagłych wypadkach).
👥 6. Relacje i odpowiedzialność
-
Szanuj innych, ich granice, prywatność i wolność.
-
Nie ulegaj presji – masz prawo odmówić, jeśli coś budzi Twój niepokój.
-
Pomagaj innym – bądź czujny wobec zagrożeń także dla kolegów i koleżanek.
📌 7. W razie czego – kontakty alarmowe
-
Numer alarmowy: 112 (działa w całej Europie)
-
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111 (czynny całą dobę, anonimowy)
-
Pogotowie ratunkowe: 999
-
Policja: 997
✅ Pamiętaj!
Bezpieczeństwo to nie ograniczenie – to wolność wyboru i odpowiedzialność. Dzięki ostrożności możesz cieszyć się latem bez stresu. Wakacje 2025 to czas przygód, ale tylko tych bezpiecznych!
Autor artykułu: Dyrekcja, nauczyciele i pracownicy ZSP im. Stanisława Staszica w Opocznie
