Członkowie szkolnego Koła Przyjaciół Biblioteki wraz z koordynatorem włączyli się do działań prowadzonych podczas Tygodnia Profilaktyki w „Staszicu”. Uczestniczono w spotkaniu z konsultantkami do spraw zdrowia promujących zdrowy styl odżywiania się. Skorzystano z bezpłatnego badania analizy ciała. Uczniowie pogłębili wiedzę na temat zasad zdrowego odżywiania oraz pochodzenia produktów spożywczych.
Przeprowadzono również zajęcia w ramach koła bibliotecznego „ Zdrowe przekąski”. Zajęcia rozpoczęto od przeczytania wiersza S. Karaszewskiego pt. ,,Dla każdego coś zdrowego” oraz omówiono jego treść z zwracając szczególną uwagę na produkty zdrowe i niezdrowe. Zajęcia pomogły zrozumieć młodzieży, że warto spożywać wartościowe pokarmy.
Przygotowano również wystawę książek ze zbiorów biblioteki „Żyj zdrowo i kolorowo” po to, aby pokazać uczniom zalety świadomego odżywiania się, nauczyć ich dokonywać wyboru między tym, co zdrowe i odżywcze a szkodliwe, choć smaczne.
Zapraszamy do biblioteki po książki poruszające tematykę zdrowia oraz diety, która ma niezaprzeczalnie duży wpływ na nasze zdrowie. Te książki warto przeczytać.
„Dla każdego coś zdrowego”
Jeśli chcesz się żywić zdrowo, jadaj zawsze kolorowo!
Jedz owoce i jarzyny, to najlepsze witaminy!
Jedz razowce z grubym ziarnem, zdrowe jest pieczywo czarne!
Na kanapkę, prócz wędliny, połóż listek zieleniny!
I kapusta, i sałata, w witaminy jest bogata!
Oprócz klusek i kotleta niech się z jarzyn składa dieta!
Jedz surówki i sałatki, będziesz za to piękny, gładki!
Gotowane lub duszone zawsze zdrowsze niż smażone!
Mleko, jogurt, ser, maślanka – to jest twoja wyliczanka.
Chude mięso, drób i ryba to najlepsze białko chyba!
Sok warzywny, owocowy, kolorowy jest i zdrowy!
Kto je tłusto i obficie ten sam sobie skraca życie!
Bób, fasola, groszek, soja – to potrawa będzie twoja.
Sosy lepsze są niż tłuszcze, niech się w tłuszczu nic nie pluszcze!
Zostaw smalec, dolej olej, niech na olej będzie kolej!
Dobra także jest oliwa, bo dla zdrowia sprawiedliwa!
S. Karaszewskiego
Koordynator Koła – Marzena Jaruga
